Las fobias son miedos anormales que sienten las personas de algo específico como objeto, animal o una determinada situación. Es un tipo de desorden de ansiedad que puede llegar a un ataque de pánico.
Las personas sufren ansiedad cuando tienen que enfrentar a ese objeto específico, o a ese animal o a esa situación de la cual tiene miedo. Las personas con fobias evitan totalmente todo lo que sea posible aquello a lo que le temen.
Hay veces que pueden ser un obstáculo en nuestra vida ya que hay situaciones de la vida que pueden causar temor y debemos enfrentarlas si o si. Sin embargo, aquellas personas que tienen miedo por ejemplo a un animal, pueden evitar mucho mejor todas sus fobias.
Las personas a veces también podemos sufrirlas durante un periodo en concreto de nuestras vidas, por haber sufrido alguna época agotadora.
Hay niños que también las sufren de pequeños, pero desaparecen tras pasar la niñez.
Fobias simples/específicas
Son aquellas que están relacionadas con el miedo a un animal, objeto o situación concreta de la vida.
A continuación vamos a dejar una lista de las fobias simples más comunes que incluyen miedo de:
- Serpientes
- Arañas
- Vuelo en avión
- Trueno
- Espacios cerrados
Otra de las más comunes puede ser el miedo a la sangre, que cuando esto ocurre las personas suelen desmayarse y a su vez se produce una reducción de la presión arterial y del ritmo cardiaco.
No ocurre siempre en reacción a las simples, ya que en otros casos de trastornos de pánico aumenta la presión arterial de la persona y se acelera en abundancia el ritmo cardiaco.
Fobias complejas
Hay dos ejemplos muy claros, las sociales y agorafobias.
Las fobias sociales son aquellas que sufren las personas en el momento de relacionarse con los demás. Tienen miedo de obrar recíprocamente en las reuniones sociales y con la gente.
Las agorafobias temen a espacios abiertos o lugares públicos donde el lugar de salida es complicado para el escape, como los edificios de transporte público, los enormes centros comerciales. La agorafobia se asocia comúnmente a la disonancia marital o de la familia y a la depresión.
Estos dos tipos pueden llevar a la persona a no salir del alojamiento, al arresto en los hogares.
Y para terminar debes saber que…
Juan Portillo puede conseguir tratar tus fobias para ayudarte a que tu vida sea aún mejor.
¡Deja a un lado tus miedos para poder perseguir tus sueños!
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